自分らしい輝き　hanahana Ｔhe Ｈeart Ｏf Ｃaring Ｆor Ｏthers

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

どうも、砂村です！

トリートメントの付け方を意識していただくだけで髪の傷みが改善される場合があります。

トリートメントの正しい付け方としては、まず、シャンプー後の髪の水分は軽くしぼっておきましょう。

ここからが勘違いしやすいのですが、トリートメントは頭皮に付けないように気をつけましょう。

トリートメントが頭皮につくと落ちにくく、さらに毛穴のつまりの原因になります。

できるだけ髪の毛だけにつけるようにしましょう。
そして、傷みやすい毛先までしっかりつけるようにしましょう。

トリートメントをしっかりつけたら放置します。
浸透させるためには5分は必要といわれています。
そのまま放置でも構いませんが、シャワーキャップやタオルなどを巻くと浸透効果がアップします。

放置後、すすいで乾かしたら完成です。

手間がかかるように見えますが、やってしまえばそうでもありません。
簡単にできることなので、試してみてください。

  

今日は張り切って、近江富士に行きました(*^^*)

裏登山からのふるさと館に車を停めて登りましま。




虹色トカゲだよ〜
涼しかったけどだくでした 笑

下山は道を変えたらえらいことに
全然違うところにでてしまい 汗
車を停めたところまでは歩いて
40分くらいかかると言われて、タクシーでもどりました 笑

なにをしてるやら …>_<…
でも、やはり楽しいです  

今日はお休みだったのですが月一回の地域清掃を終えたあと、お店のドアーを開けていたら突如、ワンちゃんが入ってきてお店を駆け回り 笑
あげくに


地面に体をつけてくつろいでる 笑

首輪に名前と電話番号が書いてあったので飼い主に電話をして迎えに来てもらいました(*^^*)
よかったです☆
トイプードルでぬいぐるみみたいでしょう 笑

脱走ぐせがあるそうでコンビニにはいって走り回ってたり、小学校の集団登校について行って運動場で走り回っていたりして、その度に電話があってお迎えに行くそうです。 笑

かわいい
出会えてよかったです✨  

どうも、砂村です！

美しくて健康的な髪をキープするには、真夏のヘアケア、頭皮ケアが重要です。以下のようなケアを行ってみてください。

・シャンプー剤を使いすぎない
汗をかいたり、プールに入ったり、その後、シャンプーする方が多いのではないでしょうか。しかし、シャンプーをしたあと、頭皮の皮脂が通常の状態に戻るまで、24時間もかかります。1日に何度もシャンプーをつかうと、頭皮も刺激にさらされる状態となり、軽い炎症を起こしてしまうことも。気になる場合は、お湯で丁寧に流すだけにし、シャンプー剤を使うのは1日1回にとどめておきましょう。

・プロに毛穴ケア、トリートメントを依頼する
夏の間は、髪や頭皮のお手入れをプロに任せるのも良いでしょう。プロによる毛穴ケアやトリートメントは、一ヶ月程度、その効果が持続します。色々なダメージの要因を受ける夏だからこそ、きちんとしたお手入れが美しい髪を維持する決め手になると思います。

・紫外線から髪を守る
髪や頭皮が紫外線にさらされると、キューティクルが傷ついたり、頭皮が日焼けしたり、さまざまなダメージが表面化します。それを防ぐには、なるべく紫外線を受けないようにすることです。UVカット機能のある日傘を使ったり、帽子をかぶったりして、紫外線をカットしましょう。UVカット効果のあるトリートメントをつけるのも効果的です。

・こまめにブラッシングする
ブラッシングは、頭皮を刺激して皮脂を出し、その皮脂を髪にのばすという効果があります。自然に出てくるトリートメント。適度な皮脂は、頭皮を刺激から守ってくれます。こまめにブラッシングして、頭皮を刺激しましょう。おまけに、頭皮の血行もよくなり、やわらかな、健康な髪を生み出す頭皮になれるでしょう。頭皮のマッサージを加えれれば、より効果的です。

・規則正しい生活をする
最後にヘアケアではありませんが、「規則正しい生活をすること」も大切です。食事のバランスが悪かったり、副交感神経が優位になる時間（22：00～2：00）に就寝しなかったりすると、身体の機能が衰え、健康な髪を生み出す毛母細胞が修復されにくくなってしまいます。

  

石川県のお餅です☆


あっさりしていてとっても食べやすい(*^_^*)
最近、暑いので食欲もでないですね。
あっさりしているのばかり食べてしまいますね 笑
でも、やせないけど ？


夏空 素敵です✨
  

気にいってます

なかなか良いでしょ〜(*^_^*)
暑さにも負けず頑張ってます


間にパセリも入れてみました
かわいい感じです

  

どうも、砂村です！

髪は1年中、いろいろなダメージを受けています。特に夏は1年のうち一番、髪がダメージを受けやすい季節。健康なツヤ髪を1年中キープできるかどうかは、真夏の正しいヘアケアにかかっていると言っても過言ではありません。今回は、真夏にしておきたいヘアケアについてご紹介します。

まずは、夏に限らず、髪が受けるダメージの要因について挙げてみます。

・薬剤処理によるダメージ
パーマ、カラーリング、ブリーチ、ストレートパーマ、縮毛矯正など

・環境によるダメージ
太陽光や紫外線、空気汚染、自動車などの排気ガス、風、海水、プールなど

・お手入れによるダメージ
ブラッシングでの摩擦、シャンプーの泡やシャンプー時やタオルドライでの摩擦、ドライヤーの熱、ヘアスタイリングによる摩擦やもつれ

・日常生活の中でのダメージ
クーラーなどによる髪の乾燥、就寝中の寝返りなどによる髪のもつれ、摩擦、汗による汚れの付着

このように1年中、何らかの形でダメージを受けている毛髪ですが、夏は汗をかいたり、海やプールに入ったり、シャンプーの回数が増えたり、季節的な要因が増加する傾向があります。

☆夏は1年で一番、髪がダメージを受けやすい季節

しかも、夏の紫外線量は、冬の約6倍とも言われています。髪が紫外線にさらされて、毛髪を覆っているキューティクルが腐食、損失、分解、磨耗、はがれ、ねじれ、めくれを起こしてしまいます。そうなると、毛髪は細くなり、切れ毛、折れ毛、枝毛、縮れ毛になりやすく、やがて薄毛につながってしまうこともあります。
また、夏は湿気が高く、汗をかくため、髪のダメージが目立ちにくいのですが、秋になり、乾燥しはじめると、髪がパサついたり、毛先が傷んだり、髪のダメージが表面化してしまいます。ですから、夏の間に、きちんとヘアケアしてあげることが、大切です。

さらには髪だけでなく、夏は汗や皮脂の分泌が多い時期なので、頭皮や毛穴が汚れやすくなります。ターンオーバーした角質に、皮脂や汗、埃などが混ざり、温度変化、酸化、乾燥など外部環境の変化によって、固い塊である角栓様物質となり、毛穴を詰まらせてしまいます。そうなると、健康な髪が生まれなくなってしまうため、髪だけでなく、頭皮も念入りにケアしましょう。

  

レモンココナツパイ

イチゴシホォンケーキ

イチゴシホォンケーキはあっさりしていてカロリーが低めで美味しかったです☆
レモンココナツパイも美味しかったよ〜
  

どうも、砂村です！

髪のコシ・ハリとは？
髪にコシ・ハリがある状態とは、「髪の表面を覆うキューティクルが整っていて、髪の1本1本がしっかりしている健康な髪」ということです。髪のコシ・ハリは、さまざまな要因が絡んでいます。

・毛髪の太さ
一般的な人の毛髪の太さは0,05～0,15㎜で、日本人の平均的な太さは0,07～0,08㎜といわれています。それよりも細い髪になると、コシ・ハリが失われてしまいます。髪がやせる原因は、加齢・血行不良・女性ホルモンの減少・脱毛ホルモンの影響・誤ったヘアケアなどが挙げられます。

・色
髪の色が薄いと、髪に悪影響を及ぼす紫外線が髪の内部まで浸透しやすくなります。そうなると、毛髪の主成分であるタンパク質が分解されダメージケアが進み、コシ・ハリが失われる原因になります。カラーリングで髪色を明るくしすぎるのは、控えた方がよいでしょう。

・かたさ
毛髪のかたさは、表面を覆うキューティクルの厚みに関連しています。かたい髪は、やわらかい髪の3倍の厚みがあるとされています。もともとのキューティクルの厚みは遺伝によるところが大きいのですが、ダメージヘアの進行を防ぎ、正しいヘアケアでキューティクルを守ってあげることで、髪のコシ・ハリをキープすることができるでしょう。

・強さ
髪の内部を構成するケラチンなどを間充物質といいます。この間充物質がしっかりつまっているのが健康な健康な髪で、120gの負荷をかけても耐えられます。120g以下で切れてしまう髪は、毛髪内の間充物質が少なくなっていることが考えられます。その原因として髪がやせている、ダメージがひどい、髪が栄養不足になっていることなどが挙げられます。

・弾力
健康な髪は、絡んでも元に戻る性質があり、一般的に5％程度伸ばしても大丈夫とされています。5％伸ばして切れてしまうようならば、間充物質が少ない、ダメージがひどい「不健康な髪」といえます。髪の弾力の強さは、ヘアスタイルにも関係していて、いつも引っ張るようなヘアスタイルをしていると間充物質が伸びきって弾力が失われ、髪のコシ・ハリがなくなってしまいます。
「髪にコシ・ハリがある」とは、単に髪が太いことだけを指すだけではなく、髪のダメージ具合や強さ、弾力なども関係しているというわけです。

髪のコシ・ハリは太さだけでなく、ダメージのない健康な髪であることも大切。毎日のヘアケアで、できるだけダメージを防ぎましょう。合わせて、健康な髪を生み出す頭皮になるための頭皮ケアも取り入れましょう。

・トリートメントを効果的に使う
髪のコシ・ハリをキープするためには、髪の表面を覆うキューティクルを整えてあげることが一番。ほとんどの女性がシャンプー後に、リンスやコンディショナー、トリートメントを使っていることと思います。トリートメント効果を最大限に引き出すためには、洗い流さないタイプのトリートメントをおすすめします。シャンプー後、タオルドライした髪につけ、ブローしましょう。
ただし、トリートメントは量を守り、頭皮につかないように気をつけましょう。残留したトリートメントが原因で、新たな頭皮トラブルを招くおそれがあります。

・髪にやさしいシャンプーを選ぶ
ダメージヘアの進行を防ぐためには、毎日使うシャンプーを見直してみましょう。毎日使うシャンプー、そのダメージは日々蓄積していきます。おすすめなのは、髪にやさしいアミノ酸系シャンプー。アミノ酸系の洗浄成分が使われているため、一般的なシャンプーに比べてやや高価ですが、髪や頭皮に低刺激であることがおすすめの理由です。

・プロの手によるヘアケア、頭皮ケアは月1回
月に1回程度、プロの手によるヘアケア、頭皮ケアを受けてみてはいかがでしょう。髪が美しくよみがえり、頭皮がきれいになり、抜け毛、薄毛の引き金になるストレスを解消してくれること、間違いなし。定期的にプロのケアを受けることは、健やかな頭皮状態を保つことにもつながります。自分へのご褒美にしてはいかがでしょうか。
  

ずっと暑い日が続いてますがお体は大丈夫ですか？

私は、最近かなり体がやばいです(>_<)
気温が絶えれないですね。
熱中症になってる感じでポカリスエットを飲むと一気に回復して
すご〜い✌
気をつけたいですね。

髪にはやっぱりUVスプレーがいいデスよ〜


ニオイがよくて気に入ってまーす

  

とってもヘルシーな感じてま毎日、これを食べると痩せそうです 笑
カロリーも低めですよー。うれしい
私なんかは、もうあまり何も食べないほうがいいかも（笑）

暑いから何もしたくなくなるから夏はこんなのがいいね。


  

初めて食べました(*^_^*)
なんともいえない感触でしたが体に良さそうです


あじさいを見つけました。
最近、湿度が高いから体もしんどい感じですよね。
あじさいをみたら心がやわらぎました✨  

どうも、砂村です！

炭酸水を使った育毛やヘッドスパ、薄毛のケアなど、頭髪や頭皮のケアに炭酸水が有効であるという情報が話題になっています。

テレビでも紹介され、様々なサロンで流行を見せつつあります。hanahanaでも、密かなブームが起こっており、お客様から好評の声をいただきます。

今回は自宅でもできる、炭酸水を使った洗髪方法をご紹介します。

炭酸水で洗髪すると、シャンプー未使用でもしっかりと皮脂汚れを落としてくれますし、炭酸ガスはタンパク質を吸着する性質があるので、頭皮の古い角質や脂質を取り除いてくれますで
さらに、毛穴に詰まった老廃物や汚れなども、取れやすくしてくれるのです。

これらの効果が、薄毛や抜け毛、さらには増毛によい頭皮環境を整えてくれるので、炭酸水が育毛によい、と言われているのです。

・炭酸水を使った洗髪方法
炭酸水で育毛する方法として最も簡単なのは、炭酸水を使用して洗髪すること。

お風呂の前に頭皮に炭酸水をスプレーして良くマッサージをし、そのあと炭酸水をシャンプーを混ぜた炭酸シャンプーをつくって洗ってください。

少量でも泡立ちがよく、気持ちよさを感じることができます。育毛だけでなく、頭皮のケアを集中的に行いたい方にもおすすめです。


  

昨日に引き続き
これから暑くなり頭皮の状態は最悪になります。
汗で脂がおおくなり、洗ってもなんか臭いがとれなかったりと
困ったことがおきます。

ヘッドスパで炭酸をするとスッキリなります。
お顔も頭をマッサージするとリフトアップします。
これからは、エイジングです。
乾燥をさせないように気をつけたいです。
はなはなのヘッドスパに来てくださいね。(*^_^*)

皆で美しくなりましょう。
あきらめないこと（笑）

まだまだ、大丈夫です。
  

最近、エイジングという言葉を聞かれると思います。

年齢を追うごとに体も髪も変化があらわれます。受け止めたくないけど（笑）

でも、自分だけじゃないので安心くださいね。
髪について

フロント部分が薄くなって分け目が気になる。
洗っていても髪がベタついたかんじ
スタイリングがしにくいなどさまざまです。

改善方法として
ヘッドスパをオススメします。
最近はかなり研究されていてぜひともオススメだよ〜
分け目がわからなくなるので若々しくなりますよ〜。